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·小区健身器材系列
小区健身器材-仰卧起坐架(KY-008)
小区健身器材-仰卧起坐架的锻炼方法是仰卧于架上,踝关节置于横木下,双手交叉贴于脑后,起坐身体向前弯,然后返回原位,反复运动;其增强腹部的肌肉力量和腿部柔韧性。
小区健身器材-三位站式扭...
小区健身器材-三位站式扭腰器的使用方法是双脚站于圆盘上,双手紧握扶手,上身不动,下身左右转动,可锻炼腰部机能;其注意事项是使用时双手应紧握扶手,不可利用器械做转圈练习。
小区健身器材-转体训练器
小区健身器材-转体训练器的使用方法是双手握紧扶手,双脚踩于圆盘上,上身不动,下身左右转动,可锻炼腰肌功能;其注意事项是使用时双手应紧握扶手,不可做转圈运动。
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小区健身器材-单人健骑机
小区健身器材-单人健骑机的主要功能是锻炼手脚协调能力,增强全身关节柔韧性,通脉活络强健心脑及肾、腰部功能;应注意每位只限一人使用,运动时其他人不得触摸,防止挤伤;儿童使用应有成年人看护!
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